Калькуляторы
Незаменимы. Многие предпочитают беговую дорожку, однако велотренажер может дать такую нагрузку на мышцы, которая...
Подтягивания, как и любой вид физической активности, позволяет не только накачать мышечную массу, но и сбросить...
Сколько калорий я должен есть, чтобы сбросить вес?
Я слышал, что должен потреблять 5000 калорий, чтобы наращивать...
Для того чтобы сжигание жира во время тренировок происходило более интенсивно, необходимо принимать специальные...
Обмен веществ усиливается только при регулярных тренировках. Наиболее подходят для этого аэробикой, на тренажерах,...
Нормативами федерации ФПР (IPF) по пауэрлифтингу утверждены приказом Минспорта РФ № 715 от 06.09.2013г
1. Норма МСМК...
Рада приветствовать Вас на страницах моего блога. Часто посетители тренажерных залов, желая похудеть, делают это...
В борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Чем больше двигательной активности, тем лучше, и это касается...
Большинство женщин жалуются на свою проблемную зону – ляшки, ведь именно в этой зоне лишние калории имеют свойство...
Бег для похудения – чрезвычайно популярный вид тренировки. Ведь проводить занятия можно не только в спортзале,...