Тренировки
Оксана Артемова - фитнес-модель и спортсменка, выступающая в категории «бикини». Входит в число самых медийных лиц...
Время на чтение: 28 минутЕсли у вас есть в наличии гантели разных весов, то работать над мышцами можно даже в...
Многие женщины боятся силовых тренировок, потому что думают, что они сделают их мускулистыми и нанесут большой вред...
Узнайте с чего приступить к тренировкам, проверенные советы на практике, которые помогут сделать правильный выбор –...
Упражнения описанные ниже предназначены для поддержания хорошей спортивной формы в межсезонье. Кроме того, с помощью...
Прежде чем мы перейдем к изучению базовых схем тренировок по сплит-системе, рекомендую вам определиться, сколько раз...
Антон СимоновЗдоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Каждый, кто...
Многие начинающие заниматься пауэрлифтингом задаются вопросом о необходимости спортивного питания, ведь в отличии от...
Любителям тренировок на эллипсоиде
быстро приходит в голову идея о том, что для похудения
лучше иметь чёткую...
Если вы любите тренировки на турнике на свежем воздухе, и при этом желаете развить не только силу и выносливость, но...